強(qiáng)直性脊柱炎患者適合做哪些運(yùn)動(dòng)

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這種情況，強(qiáng)直性脊柱炎的運(yùn)動(dòng)是治療中必不可少的一步。
      指導(dǎo)意見：
      強(qiáng)直性脊柱炎，平時(shí)可做一些如下運(yùn)動(dòng)，比如散步，慢跑，打太極，可以做俯臥撐等，避免激烈活動(dòng)，避免勞累。
      

      你好，患有強(qiáng)直性脊柱炎的人需要堅(jiān)持進(jìn)行功能鍛煉，包括游泳、打太極拳、做廣播體操等。但不提倡進(jìn)行較為劇烈的運(yùn)動(dòng)。通過正確的鍛煉，可以有效地增加脊柱活動(dòng)度、改善脊柱功能。
      

      您好，根據(jù)你敘述的情況建議您日常生活中不要經(jīng)常久坐不動(dòng)，一定要加強(qiáng)鍛煉，安排好作息時(shí)間，不要太過勞累，保持好的心態(tài)，會(huì)對(duì)病情有很大的益處。堅(jiān)持鍛煉，對(duì)身體有幫助。比如可以做頸椎運(yùn)動(dòng)才能保持頸椎的正?；顒?dòng)度。經(jīng)常做深呼吸，注意關(guān)節(jié)的功能活動(dòng)保持關(guān)節(jié)功能，防止或減少殘廢的發(fā)生。強(qiáng)直性脊柱炎患者適宜的運(yùn)動(dòng)其中就有游泳，游泳既有利于四肢運(yùn)動(dòng)，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直性脊柱炎患者適合做哪些運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所描述的情況，強(qiáng)直性脊柱炎是可以進(jìn)行適當(dāng)。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你平時(shí)要注意保暖，避免熬夜勞累過度，可以過戶外步行，游泳適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。
      

      病情分析：
      病情分析：
      強(qiáng)直性脊柱炎是一種慢性炎性疾病，主要侵犯骶髂關(guān)節(jié)、脊柱骨突、脊柱旁軟組織及外周關(guān)節(jié)，并可伴發(fā)關(guān)節(jié)外表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：
      最好游泳，各部位都能放松，絕對(duì)是首選運(yùn)動(dòng)，但是要注意水溫不要低于26度，因此必須到室內(nèi)游泳館進(jìn)行。
      

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你不能問題患者可作俯臥撐、斜撐，下肢前屈后伸，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)及游泳等。游泳既有利于四肢運(yùn)動(dòng)，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是最適合的全身運(yùn)動(dòng)。但本病患者嚴(yán)禁跳水，以免造成頸椎和頸脊髓損傷。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，我基本上清楚了。強(qiáng)直性脊柱炎的病情是個(gè)復(fù)雜的病情。早期表現(xiàn)多是腰腿疼的病情，進(jìn)而引起骶髂關(guān)節(jié)炎，如不堅(jiān)持系統(tǒng)治療，會(huì)波及全脊柱的病變，留下脊柱畸形，影響生活質(zhì)量。盡快去醫(yī)院風(fēng)濕科，系統(tǒng)抗免疫，消炎止痛治療。同時(shí)可做平板撐，拱橋鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，不要過度緊張不安，要養(yǎng)成健康規(guī)律性的生活。避免風(fēng)寒潮濕，避免過度緊張勞損。改變不良工作姿勢(shì)，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平時(shí)多做身體拉伸運(yùn)動(dòng)，腰背肌核心肌功能鍛煉。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直性脊柱炎患者適合做哪些運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      強(qiáng)直患者每天早晨、工作休息時(shí)間及睡前均應(yīng)常規(guī)作深呼吸運(yùn)動(dòng)。深呼吸可以維持胸廓最大的活動(dòng)度，保持良好呼吸功能。每天作腰部運(yùn)動(dòng)、前屈、后仰、側(cè)彎和左右旋轉(zhuǎn)軀體，使腰部脊柱保持正常的活動(dòng)度，建議你去風(fēng)濕免疫科或者?？漆t(yī)院進(jìn)行咨詢，做一個(gè)全方面的系統(tǒng)性的檢查，治療，阻斷病情發(fā)展，恢復(fù)正常活動(dòng)功能，保護(hù)脊柱不受侵犯，防止殘疾