我第一次裸睡衣服被我扔在地上

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，考慮您的這種情況，應該是自己的幻覺導致的。
      指導意見：
      建議保持良好的心情，同時的話，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，多吃蔬菜水果，適當?shù)倪\動

      您好，可能是你自己睡覺后夢游引起的，你自己卻不知道的原因。建議平時注意放松，避免過于擔心、禁止和焦慮，睡覺時室內(nèi)避免利器等危險物品。
      

      你說的這種情況很可能是發(fā)生了夢游。夢游在神經(jīng)學上是一種睡眠障礙，癥狀一般為在半醒狀態(tài)下，在居所內(nèi)走動，有些患者，會出現(xiàn)離開居所，做出一些舉動，而睡醒后自己并不知道。常見的原因有心理社會因素，遺傳因素，發(fā)育因素，睡眠因素等等。治療夢游癥時，必須心理治療和藥物治療同時進行。應該去除不良的精神因素，消除焦慮、恐懼和緊張的情緒，改善其環(huán)境，使之注意勞逸結合和體育鍛煉，同時，根據(jù)其不同年齡輔以適當劑量的鎮(zhèn)靜安眠藥物，如安定、眠爾通、利眠寧等。在醫(yī)生的指導下，于臨睡前口服丙咪嗪，也有較好的效果。在夢游剛發(fā)作時，及時喚醒他，也是一種行之有效的措施。
      
      以上是對“我第一次裸睡衣服被我扔在地上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！