陰道松弛，性愛沒感覺

      你好，如果陰道松弛，你可以做會(huì)陰部肌肉康復(fù)鍛煉操。收縮會(huì)陰部肌肉，堅(jiān)持至少三秒，然后慢慢放松，連續(xù)做150到200下，每天兩次，堅(jiān)持4到6周會(huì)有效果。
      

      你好，陰道松弛可以多吃補(bǔ)腎補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，比如山藥，雞肉，扁豆，大棗，韭菜等，多吃熱性食物，比如羊肉，豬肉，牛肉，多吃海藻類食物，比如海帶，紫菜等。
      

      您好！很高興為您解答、考慮是女方的原因、建議每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時(shí)如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復(fù)100次以上。當(dāng)習(xí)慣了以后，平時(shí)生活中都可以進(jìn)行，不在于次數(shù)的多少，有時(shí)間就可以進(jìn)行上述鍛練。經(jīng)過一定時(shí)間的訓(xùn)練，盆腔肌肉的張力就會(huì)大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實(shí)、有力，陰道松馳就可以不藥而愈了。
      
      以上是對“陰道松弛，性愛沒感覺”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您說的情況，都有一定的影響的，可以變換同房姿勢觀察一下。
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，飲食作息規(guī)律，保持心情舒暢，適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      根據(jù)您敘述這種情況，有必要到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院進(jìn)行婦科檢查，如果陰道壁過松，會(huì)影響到性生活質(zhì)量，可以手術(shù)。