陰道松弛沒(méi)高潮

      產(chǎn)后陰道松弛考慮是順產(chǎn)過(guò)程中，孩子經(jīng)過(guò)陰道以后，陰道壁肌肉被撐的松弛引起的。建議你可以做做提肛運(yùn)動(dòng)，利于肌肉恢復(fù)。另外如果效果不好就得考慮手術(shù)治療，做縮陰手術(shù)
      

      你好，根據(jù)你的描述，這樣的情況可通過(guò)縮陰運(yùn)動(dòng)改善，站姿狀態(tài)保持直立時(shí)，肛門(mén)收縮向上提，然后放松，然后再往上提，一提一松，反復(fù)進(jìn)行，每次收緊不少于3秒。這樣練習(xí)，可以很好地鍛練盆腔肌肉。這種肌肉鍛煉可以根據(jù)自身的情況進(jìn)行，沒(méi)有時(shí)間和次數(shù)規(guī)定，想到就可以做。
      

      你好：陰道松弛是指盆腔肌肉群的張力下降，造成陰道周?chē)∪馑沙?、陰道變寬。鍛煉可以大大改善盆腔肌肉的張力和陰道周?chē)∪?，幫助陰道彈性的恢?fù)，還應(yīng)該保證攝入必需的營(yíng)養(yǎng)，保證肌肉的恢復(fù)。市面上還有縮陰快效旗曼、縮陰針、陰道啞鈴、縮陰手術(shù)，恢復(fù)陰道緊致，自然快感如潮。祝幸福。
      
      以上是對(duì)“陰道松弛沒(méi)高潮”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，建議你可以通過(guò)一些小運(yùn)動(dòng)來(lái)改善松弛問(wèn)題，一、屏住小便：在小便的過(guò)程中，有意識(shí)地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù)，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛練后，可以提高陰道周?chē)∪獾膹埩?。二、提肛運(yùn)動(dòng)：在有便意的時(shí)候，屏住大便，并做提肛運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常反復(fù)，可以很好地鍛練盆腔肌肉。三、收縮運(yùn)動(dòng)：會(huì)陰收縮運(yùn)動(dòng)功效：收縮會(huì)陰部肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)及產(chǎn)后傷口愈合，也能提升膀胱的控制力
      

      您可以通過(guò)縮陰運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉盆底肌的張力和陰道周?chē)募∪?，靠床沿仰臥，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。雙手把住床沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。當(dāng)雙腿舉至身軀的上方時(shí)，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直，堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)有不錯(cuò)的效果