健康咨詢描述: 為什胸口很悶,么總是感到很傷心??我現(xiàn)在胸太小了。。平胸,我都18歲了。。該吃些什么才可以發(fā)育好
您好,您提出的問題,胸部小平胸。平時(shí)生活中多做有氧運(yùn)動(dòng)??梢宰鲂夭堪茨蛿U(kuò)胸運(yùn)動(dòng)的。多喝水,進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)豐富的飲食。保持心情愉快。
胸部發(fā)育,因人而異,還有遺傳因素,保持心情舒暢,盡快去醫(yī)院檢查一下吧,平時(shí)多喝水,多吃新鮮的水果和蔬菜,多喝奶,多吃蜂蜜,木瓜,增加優(yōu)質(zhì)蛋白食物。多增加鍛煉,增加運(yùn)動(dòng)。
這種部位的發(fā)育,有的時(shí)候來自于遺傳,如果你的母親胸部小的話,那么你的胸小的可能性大,食物豐胸沒有明顯的效果,但是可以通過運(yùn)動(dòng)增加肌肉的體積,比如擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
以上是對(duì)“為什胸口很悶,么總是感到很傷心”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
這種情況胸部發(fā)育較小,可以飲食加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)食用豐胸食物,乳房熱敷按摩,適當(dāng)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)促進(jìn)發(fā)育增大
指導(dǎo)意見:
建議飲食清淡加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)食用雪蛤蜂膠大豆葛根粉木瓜豬蹄等食物,乳房熱敷按摩,適當(dāng)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)鍛煉,必要時(shí)應(yīng)用豐胸藥物促進(jìn)發(fā)育增大
病情分析:
您好,乳房發(fā)育和身體發(fā)育情況相關(guān)。你是不是太瘦了?建議經(jīng)常用手按摩乳房,適當(dāng)參加體育鍛煉,然后順其自然吧。不要輕信豐胸產(chǎn)品。
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:要形成良好的生活習(xí)慣,保持積極樂觀的心態(tài)。平時(shí)多喝溫開水,多吃新鮮蔬菜水果;飲食清淡,營(yíng)養(yǎng)均衡,避免生冷、辛辣刺激性食物;不熬夜保證睡眠充足。堅(jiān)持適量的有氧運(yùn)動(dòng),提高免疫力。
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