由于長期訓練籃球，小腿又粗又結實

      你好，因為長期的訓練了，導致了小腿，肌肉的產生，所以就會顯得有些粗，有些結實，這種情況的建議可以調整一下訓練。適當的做一些美體，健身的運動。

      病情分析：
      根據你的敘述，你說的這種情況的話，要正確的對待生理的，健康的表現。
      指導意見：
      建議你放松心情，愉快的生活，這種情況的話，正確的對待親，堅持進行體育鍛煉，對身體只有好處的親，適當的進行按摩。
      

      你好。如果經常體育鍛煉，引起小腿粗的話，這是很難減下來的?？梢宰鲨べ?。平時經常拉伸腿部肌肉。當然功夫不負有心人，只要堅持鍛煉，相信會慢慢的瘦的。
      
      以上是對“由于長期訓練籃球，小腿又粗又結實”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這種情況是由于長期訓練所導致的。建議打完籃球后敲敲腿肚，直到小腿松軟為止，有條件的話，晚上按摩泡腳半個小時，可能會有所幫助。
      

      你好，根據你的描述.因練藍球，小腿又粗又結實，我認為健康第一，不用自尋煩惱，找讓小腿瘦下來的辦法。如真想讓小腿瘦下來，可通過做健美操實現。
      

      您好，根據您的描述，你只要堅持鍛煉，合理運動，保持好的心情，飲食富含維生素的食物，飲食均衡，相信你一定會擁有一個讓你驕傲的好身材，健康就是美，健美人人喜歡，祝您健康美麗