手淫，真的想戒，可是經(jīng)常忍不住

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，適當(dāng)手淫無(wú)特殊危害，但是如果頻繁手淫對(duì)身體是不利的，長(zhǎng)此以往可能出現(xiàn)記憶力下降、注意力不集中、乏力、失眠等神經(jīng)衰弱癥狀，建議您注意生活調(diào)節(jié)，避免穿著緊身衣褲，按時(shí)睡眠，晚餐不宜過(guò)飽，不要觀看含有性暗示的視頻、圖片、文字等，睡眠時(shí)被褥不要過(guò)暖過(guò)重，睡眠不宜仰臥和俯臥，晚餐避免刺激性飲食。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，經(jīng)常清洗并保持外陰清潔，除去包皮內(nèi)積垢的不良刺激，根據(jù)情況減少或戒除手淫的習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好;手淫是成熟男子的一種正常自慰行為.適當(dāng)手淫本身對(duì)人體沒(méi)有傷害,但頻繁的手淫,使泌尿生殖系統(tǒng)長(zhǎng)期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神經(jīng)疲勞,性欲減退,陽(yáng)痿,勃起不堅(jiān),習(xí)慣性早泄等.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的情況,建議少看刺激性的電影,圖書(shū),積極閱讀有正面意義的書(shū)籍,加強(qiáng)自身修養(yǎng),加強(qiáng)體育鍛煉.積極參加社會(huì)活動(dòng).盡量減少手淫次數(shù).
      

      病情分析：
      你好，首先你要意識(shí)到，手淫導(dǎo)致的危害有很多，陽(yáng)痿早泄，神經(jīng)衰弱腎虛，泌尿系感染。甚至不孕不育等！。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)要注意休息，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉，轉(zhuǎn)移注意力，保持會(huì)陰部及包皮龜頭處清潔衛(wèi)生，不去想不去看，黃色的。
      
      以上是對(duì)“手淫，真的想戒，可是經(jīng)常忍不住”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！