玩手機(jī)或者看書過久，腰

男 | 18歲 2018-07-21 21:32:16 2人回復(fù) 來自南寧市

健康咨詢描述：玩手機(jī)或者看書過久，腰、脖子扭一下會(huì)咯吱地響，這是脊椎出現(xiàn)問題嗎

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2018-07-21 22:05:49 我要投訴

你好，請(qǐng)問你是有多大歲數(shù)了，還有什么其他不舒服的癥狀表現(xiàn)，你的這些癥狀主要是脊柱肌肉勞損有關(guān)系，建議你平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，進(jìn)行項(xiàng)背肌鍛煉

2018-07-22 08:15 ask862791028d 追問

我18歲，感覺長(zhǎng)時(shí)間看書或者玩手機(jī)肩膀酸痛酸痛的。

2018-07-22 08:35醫(yī)生回答：

長(zhǎng)時(shí)間低頭，造成的肌肉勞損-平時(shí)主要項(xiàng)背肌鍛煉。不要長(zhǎng)時(shí)間低頭

李博錦州市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 腸梗阻，闌尾炎，消化道腫瘤，膽囊結(jié)石，乳腺疾病，甲幫助網(wǎng)友：27292

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2018-07-21 22:11:02 我要投訴

你好，考慮是脊椎的問題，所以建議這種情況可以多注意休息，不要總看手機(jī)或者是書，多注意活動(dòng)和休息，希望可以幫助到你，祝你健康

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