感覺(jué)吃什么都能胖減肥減不下來(lái)大腿特別粗

      你好，根據(jù)您的描述，您的這種體型主要考慮是遺傳因素決定的，你說(shuō)又該生推粗的話(huà)，建議您可以從網(wǎng)上下載腿部訓(xùn)練視頻，比如高抬腿，空中登自行車(chē)等，每天堅(jiān)持練習(xí)可以幫助改善。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      瘦腿：改變飲食習(xí)慣，避免糖份和油份很高的食物，多吃海產(chǎn)品、蔬菜等低卡路里食物，特別是零食盡量少吃，跑步、游泳、自行車(chē)等有氧運(yùn)動(dòng)可以消除脂肪，通過(guò)這些運(yùn)動(dòng)，慢慢改變肥胖體質(zhì)，消除腿部贅肉，腹部建議你多做仰臥起坐效果不錯(cuò)，對(duì)胸部影響不大。
      

      病情分析：
      可以注射肉毒素，達(dá)到瘦腿的目的，但是平時(shí)還是控制飲食，如晚餐6分飽，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以平時(shí)做騎單車(chē)，跳繩，推遲，棉線(xiàn)等減輕體重，推脂都是可以達(dá)到局部減重的，的目的。
      
      以上是對(duì)“感覺(jué)吃什么都能胖減肥減不下來(lái)大腿特別粗”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！