昨天去做了按摩，不知道是不是長時(shí)間沒做過按摩

      手腕扭動(dòng)疼痛，應(yīng)該是按摩引起的癥狀。要注意休息，適量的活動(dòng)建議可外用舒筋活血的藥物，如云南白藥貼貼服。同時(shí)口服參三七膠囊，按療程服用會對您的癥狀有所改善
      

      你好，根據(jù)你所描述的情況，考慮可能是按摩時(shí)牽拉到手部筋導(dǎo)致的，考慮問題不大的，要注意不要手腕用力，多注意休息，可以適當(dāng)活動(dòng)下手腕關(guān)節(jié)來改善。
      

      你好：根據(jù)你的描述，有可能是軟組織損傷造成的不適。多注意休息，避免過度的活動(dòng)，否則會加重不適，可以用云南白藥氣霧劑噴于疼痛部位，以及用三七片活血化瘀等對癥處理。如若無效，請去醫(yī)院外科就診。
      
      以上是對“昨天去做了按摩，不知道是不是長時(shí)間沒做過按摩”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！