急性腰肌勞損怎么治
健康咨詢(xún)描述： 運(yùn)動(dòng)損傷所引起的急性腰肌勞損怎么治，多久可以好？
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你好，請(qǐng)問(wèn)你現(xiàn)在是有多大歲數(shù)了，還有什么不舒服的癥狀表現(xiàn)，多長(zhǎng)時(shí)間了，腰肌勞損主要是休息，適度的腰背肌功能鍛煉，熱敷理療，慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)。
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你好，向你描述的這種情況，急性的腰腿傷需要注意臥床休息，避免活動(dòng)的，可以進(jìn)行烤電，針灸，理療，改善癥狀，一定要注意臥床，一般至少休息，1到2周的時(shí)間，同時(shí)服用活血化瘀止疼藥物，緩解癥狀，下床活動(dòng)要佩戴腰圍，避免久站久坐。
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自我保健療法 適當(dāng)休息，定時(shí)改變姿勢(shì)，避免彎腰持物等是減輕癥狀、防止再發(fā)的根本方法。 2、疼痛部位進(jìn)行理療，以及手法和力度適當(dāng)?shù)耐颇?、按摩?br />
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溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。
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