經(jīng)常嘆氣的人好不好，有沒有影響或者串其它的病

      指導意見：
      您好！根據(jù)您的描述，您出現(xiàn)了經(jīng)常嘆氣的情況，這是一個不好的習慣，建議您通過游戲或者慢跑等耐力鍛煉，把負面情緒發(fā)泄出去，不要對身心造成損害。
      

      經(jīng)常生氣，心情煩悶，感到胸悶的人，會不自主的唉聲嘆氣，慢慢的就形成了一種習得性的行為，唉聲嘆氣就形成了一種習慣。關鍵是怎樣減輕自己的精神心理壓力，讓自己的心情平靜。
      

      指導意見：
      你好，根據(jù)你所敘述的經(jīng)常嘆氣的情況，我認為，可以初步考慮為較強的憂郁心理所致。這是一種憂愁郁悶的消極心態(tài)，屬于一般心理問題。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能有效地消除導致你產(chǎn)生較強憂郁心理的心理因素，增強你的抵抗焦慮和抑郁的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地恢復正常的生活和精神狀態(tài)。
      
      以上是對“經(jīng)常嘆氣的人好不好，有沒有影響或者串其它的病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！