經(jīng)常嘆氣的人好不好，有沒(méi)有影響或者串其它的病

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好！根據(jù)您的描述，您出現(xiàn)了經(jīng)常嘆氣的情況，這是一個(gè)不好的習(xí)慣，建議您通過(guò)游戲或者慢跑等耐力鍛煉，把負(fù)面情緒發(fā)泄出去，不要對(duì)身心造成損害。
      

      經(jīng)常生氣，心情煩悶，感到胸悶的人，會(huì)不自主的唉聲嘆氣，慢慢的就形成了一種習(xí)得性的行為，唉聲嘆氣就形成了一種習(xí)慣。關(guān)鍵是怎樣減輕自己的精神心理壓力，讓自己的心情平靜。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你所敘述的經(jīng)常嘆氣的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為較強(qiáng)的憂郁心理所致。這是一種憂愁郁悶的消極心態(tài)，屬于一般心理問(wèn)題。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來(lái)幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強(qiáng)憂郁心理的心理因素，增強(qiáng)你的抵抗焦慮和抑郁的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的生活和精神狀態(tài)。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常嘆氣的人好不好，有沒(méi)有影響或者串其它的病”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！