睡覺打呼嚕是怎么回事

      你好，打呼嚕一般常見于肥胖，腺樣體肥大，呼吸睡眠暫停綜合征，或者是勞累，休息不好引起，建議改變睡覺姿勢，營養(yǎng)均衡，注意休息，避免熬夜。
      

      您好很高興為您解答問題，首先去當?shù)卮筢t(yī)院耳鼻喉科去檢查下，看能不能做手術，做個睡眠監(jiān)測，如果有問題可以應用無創(chuàng)呼吸機治療的，沒事的。
      

      你好，可能由于求學求職壓力大，熬夜或者進食油膩，辛辣，體內(nèi)濕氣過重或者過于疲勞，遺傳等導致，建議多吃發(fā)面的食物，平臥或者右側(cè)臥位，枕頭不要太高。
      
      以上是對“睡覺打呼嚕是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這個打呼嚕的情況下可能還是因為鼻塞導致的情況，那么建議您最好是要注意保暖，而且調(diào)整一下睡眠姿勢，鼻塞嚴重可以使用一些鼻炎靈的，增強體質(zhì)，注意保暖的
      

      根據(jù)你這個情況描述，在比較勞累的時候，睡眠過程容易打呼嚕，而且有時候跟睡覺姿勢，枕頭高低有關，也不排除有輕度的舌后墜，建議改善睡眠，做一個口腔檢查。
      

      病情分析：
       一般打鼾是由于中樞性或阻塞性方面的疾病引起的。
       指導意見：
       建議您可以試試在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋后漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。平時要多吃清淡食物，例如蔬菜瓜果，少抽煙，不喝酒。早睡早起。體育運動能減輕鼾癥病癥。
      

      病情分析：
       打鼾大多是鼻中隔偏曲,鼻息肉和扁桃體肥大引起的。建議最好及時去醫(yī)院做個檢查看看。
       指導意見：
       平時注意飲用一些利咽生津的飲品，如冰糖水、綠豆粥等，還有個辦法，就是睡覺前將一條毛巾卷成卷，墊在脖子下面，拖起頸椎部位，這也是比較有效的。
      
      以上是對“睡覺打呼嚕是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！