睡覺打呼嚕怎么回事?
保密 | 0個(gè)月 2021-11-26 17:56:18
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醫(yī)生你好:
以前我老公可是從來不打呼嚕的,他人也不胖,現(xiàn)在每天晚上打得厲害,我可就是一個(gè)受害者了,一個(gè)晚上要醒好幾次,請(qǐng)問是怎么回事?
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2021-11-26 17:58:15 我要投訴
你好，睡覺打呼嚕的原因有很多，但是最常見的是咽喉部的扁桃體肥大或者是肥胖壓迫呼吸道，都可能會(huì)導(dǎo)致氣道不順暢出現(xiàn)打呼嚕的情況，建議首先要檢查一下咽喉部位的扁桃體是否出現(xiàn)腫大，建議平時(shí)多吃新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素，戒煙戒酒，保證充足的睡眠，避免勞累。不要總平躺著睡。換個(gè)姿勢(shì)應(yīng)該打呼嚕會(huì)差一點(diǎn)。
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