健康咨詢描述: 本人從12到今年現(xiàn)在,一直有手淫,請問大夫,如何能是我遠離手淫,我屬于情不自禁的手淫
病情分析:
經(jīng)常手淫有可能影響身心健康,發(fā)生性工能障礙,陽委早泄,不孕不育,身體是自己的,健康最重要,盡量節(jié)制。
指導意見:
平時應(yīng)該注意營養(yǎng),休息,保持心情舒暢,保證充足的睡眠,生活要有規(guī)律,有利于身心健康。
病情分析:
你好!根據(jù)你現(xiàn)在的年齡來看,建議還是盡量控制為好,以免影響到生長發(fā)育的。
指導意見:
建議平時還是分散注意力,把精力放在學習上面為好,另外也要加強體育鍛煉來改善為好。
病情分析:
調(diào)整心態(tài),轉(zhuǎn)移注意力,把精力用在學習上,經(jīng)常的手淫影響自己的身心健康
指導意見:
平時注意營養(yǎng)休息加強鍛煉,增強免疫力,保持心情舒暢,保證充足的睡眠有利于健康快樂成長
以上是對“本人從12到今年現(xiàn)在”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
調(diào)整心態(tài),改善自己的注意力。精力用在學習上加強鍛煉,增強免疫力來改善自己。平時應(yīng)該注意高蛋白飲食多吃新鮮蔬菜水果,保持心情舒暢保證充足的睡眠,有利于健康成長。
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