健康咨詢描述: 考試緊張,腦袋一片空白,心跳加速,腳發(fā)抖,全身無(wú)力,怎么辦?
因?yàn)榭荚嚂r(shí)人會(huì)精神緊張,交感神經(jīng)興奮,就會(huì)出現(xiàn)心跳加速的情況,有的人表現(xiàn)比較輕,有的人表現(xiàn)比較明顯。建議你在考試前一天晚上,保持保證充足的睡眠。考試前可以通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)或者散步的方式放松心情。可能會(huì)有所改善的。
首先你說(shuō)的這種情況和個(gè)人緊張的情緒有關(guān)系,是個(gè)人心理素質(zhì)的反映。目前并沒(méi)有特殊的方法,只能夠通過(guò)自我心理暗示。必要的時(shí)候可以使用一些有輕微鎮(zhèn)靜作用的藥物,比如說(shuō)谷維素,但是作用也是非常有限的。
病情分析:
上述情況屬于植物神經(jīng)功能紊亂,一般和精神緊張有一定的關(guān)系的了。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議注意休息,避免精神緊張,可以去醫(yī)院內(nèi)科檢查,藥物方面可以給予口服谷維素片進(jìn)行治療此種疾病
以上是對(duì)“考試緊張,腦袋一片空白”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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