怎么增高，我想再長高一點可以嗎

男 | 16歲 2018-07-18 18:34:23 3人回復(fù) 來自內(nèi)江市

健康咨詢描述：怎么增高，我想再長高一點可以嗎？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？

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2018-07-18 21:14:16 我要投訴

最好是去醫(yī)院拍片檢查一下，骨骺線有沒有閉合，如果骨骺線還沒有閉合，就多吃含鈣食物，注意飲食，營養(yǎng)豐富均衡，多做跑跳運動，夜間睡覺要充足。

原慶輝 哈爾濱市婦幼保健院副主任醫(yī)師擅長: 新生兒肺炎，新生兒黃疸，新生兒缺氧缺血性腦病，上呼幫助網(wǎng)友：10714稱贊：1

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2018-07-18 21:22:29

      科學(xué)飲食，不挑食，運動很關(guān)鍵。
      每天慢跑30分鐘，要小步顛起來的那種！3個月你會看到效果的，人和人基因不一樣，發(fā)育有早有晚，其實不是很好預(yù)測，人長高在青春期有2個高峰階段，
      建議做個骨齡測試，就是拍個X光看你手的骨骼是否閉合，大致推斷一下是否還能漲，

劉金華護(hù)師擅長: 支氣管炎,氣管炎,肺炎,小兒腸炎幫助網(wǎng)友：16903稱贊：13

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2018-07-18 21:08:29 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的情況考慮是如果是骨骺線閉合了就不能再長高了的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)您的情況建議您可以去醫(yī)院檢查一下，注意休息，可以補(bǔ)補(bǔ)鈣，增加體育鍛煉。

      以上是對“怎么增高，我想再長高一點可以嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！