健康咨詢描述: 最近體檢醫(yī)生說我脂肪肝偏高,老是這里那里不舒服,請問我怎么降低
你好,你的這種情況建議你要注意飲食,避免吃生冷辛辣刺激性食物,也不要吃油膩鵬達(dá)食品,建議飲食要清淡,多吃些青菜水果,含vx的食物,建議您多喝水,促進(jìn)新陳代謝
根據(jù)你所提供的信息。你是輕度脂肪肝。首先應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。低脂肪飲食。同時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。定期復(fù)查血脂,肝膽彩超。
你好,很高興為您解答問題。常年的血脂過高,與個(gè)人飲食習(xí)慣有一定關(guān)系,首先要注意控制飲食,避免一些油炸食品以及高脂肪高膽固醇食物,比如,肥肉,動(dòng)物肝臟等,都盡量少吃,或者不吃,另外,需要運(yùn)動(dòng)減體重,可以有效降血脂,然后口服他丁類的藥物
以上是對“最近體檢醫(yī)生說我脂肪肝偏高”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的描述情況應(yīng)該是脂肪肝,多跟進(jìn)食肥甘厚膩的食物有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
對于您的這種情況建議查查肝功能,如果異常需要服藥治療,如果肝功能正常,注意飲食調(diào)節(jié),控制體重就行。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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