感情遭遇挫折，感覺(jué)這段時(shí)間很累，怎么辦？

      你好，人生的路很長(zhǎng)很長(zhǎng)，這才哪到哪？男子漢要拿得起放得下。天涯何處無(wú)芳草，不能這樣子，作踐自己?，F(xiàn)在走出門(mén)去做些體育運(yùn)動(dòng)。體育運(yùn)動(dòng)可以使腎上腺分泌多巴胺，心情會(huì)豁然開(kāi)朗。
      

      多和家人或者朋友（同性）在一起也會(huì)讓你的傷痛減少，近期一定要少和異性接觸，因?yàn)槟憧赡茉阱e(cuò)誤的時(shí)間選擇了錯(cuò)誤的人！切記?。?！
      

      病情分析：
      您好，很高興為你解答，建議你最好要放松心情，多參加一些有益的娛樂(lè)性的群體活動(dòng)，分散注意力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不要過(guò)度抑郁，曾經(jīng)在過(guò)去的回憶當(dāng)中，你現(xiàn)在還年輕，以后的路還很長(zhǎng)，遇到的人還很多。
      
      以上是對(duì)“感情遭遇挫折，感覺(jué)這段時(shí)間很累，怎么辦？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你上面所描述的情況，建議你多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移一下注意力。放松心情，不要有太大的精神壓力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議規(guī)律作息時(shí)間，避免熬夜，清淡飲食，忌辛辣刺激性食物，多進(jìn)食富含維生素的果蔬，適當(dāng)參加體育鍛煉，增加機(jī)體抵抗力。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況考慮最好可以到醫(yī)院心理科的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      讓時(shí)間為你療傷，可以去旅游的，時(shí)間會(huì)說(shuō)明一切的，是最好的良藥，如果自己受傷了，那是因?yàn)闆](méi)有找到真愛(ài)自己的人，或是自己本身不夠好，不被人愛(ài)，真正愛(ài)你的人不會(huì)讓你受傷，忘記過(guò)去的一切，繼續(xù)努力吧，去追尋屬于自己的幸福。