強(qiáng)直性脊柱炎鍛煉怎么樣好？

      病情分析：
      強(qiáng)直是脊柱慢性進(jìn)行性炎癥，一般從骶髂關(guān)節(jié)開(kāi)始逐漸向上蔓延致脊柱。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      治療目的是解除疼痛，防止畸形，改善功能。疼痛緩解后積極功能鍛煉，主要針對(duì)骶髂關(guān)節(jié)及腰部椎體進(jìn)行主動(dòng)鍛煉。
      

      你好，請(qǐng)問(wèn)你現(xiàn)在是有多大歲數(shù)了，主要是有什么不舒服的癥狀表現(xiàn)，多長(zhǎng)時(shí)間了，建議你平時(shí)可以進(jìn)行一下不太劇烈的運(yùn)動(dòng)，慢跑。睡硬板床，枕頭不要太高
      

      您好！關(guān)于強(qiáng)直性脊柱炎的保?。?，日常生活中不要坐軟的蓬松的躺椅、斜面后仰椅，應(yīng)坐結(jié)實(shí)的硬背椅。2，平時(shí)坐著時(shí)，應(yīng)姿勢(shì)端正，并且不能久坐，不能較長(zhǎng)時(shí)間保持一種姿勢(shì)。3，睡硬板床，用低枕，糾正睡妙發(fā)床、墊高枕的習(xí)慣。4，看書(shū)、寫(xiě)字、讀報(bào)要使書(shū)報(bào)與視線(xiàn)保持平行高度，避免頸椎久仰、久俯。建議您去大型醫(yī)院進(jìn)行治療。平時(shí)要堅(jiān)持鍛煉，可以去游泳、打太極、做廣播體操等，但鍛煉時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。飲食忌口辛辣、寒冷食物，忌煙酒
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直性脊柱炎鍛煉怎么樣好？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，強(qiáng)直性脊柱炎患者日常生活中可以進(jìn)行游泳，打太極等運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      強(qiáng)直性脊柱炎患者日常生活中應(yīng)注意維持正常的姿勢(shì)和最佳功能位置。避免外傷，避免負(fù)重，避免潮濕環(huán)境。
      

      病情分析：
      病情分析：
      根據(jù)你的情況，一定要堅(jiān)持功能鍛煉,包括游泳,打太極拳,做廣播體操等.但不提倡進(jìn)行籃球,足球,網(wǎng)球等較為劇烈的運(yùn)動(dòng).
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      通過(guò)正確的鍛煉可以有效地增加脊柱活動(dòng)度改善脊柱功能控制病情發(fā)展從而使患者能夠正常生活工作.飲食方面應(yīng)注意少吃寒涼冰鎮(zhèn)食品進(jìn)食酒肉要適度以免傷及脾胃加重病情.
      

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎不適合參加激烈的運(yùn)動(dòng)，其中游泳、太極拳、步行、騎車(chē)、醫(yī)療體操等是較為有效、方便的全身運(yùn)動(dòng)，不僅可改善關(guān)節(jié)功能、增強(qiáng)患者的肺功能，而且對(duì)改善情緒也有積極的作用。在恢復(fù)期也建議參加一些功能煅煉如：?jiǎn)胃?、后倒走路，下蹲，彎腰，做些力所能及的煅煉，但要注意分寸，適可合止，不要過(guò)度，特別是單杠。建議去正規(guī)的風(fēng)濕免疫科或?qū)I(yè)醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)化的治療，通過(guò)治療將全身血液中的免疫復(fù) 合體（B27）有效清除，全身免疫得到調(diào)節(jié)，阻斷無(wú)菌性炎癥的再次入侵，實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期有 效抗復(fù)發(fā)。