健康咨詢描述: 糖尿病人體重一直慢慢下降應換降糖藥嗎??腎虛中藥管用嗎?一般鍛煉時間一天應幾個小時步行49歲?
指導意見:
問題分析:是因為長期的血糖高,糖從尿液中排除,身體無法很好的利用血糖,身體的能量就由脂肪提供并消耗,所以就變瘦了。糖尿病是要控制飲食的,你控制了飲食,身體的消耗能量還是一樣的,自然你進的食物就不夠消耗,只要消耗以前積下的脂肪了,自然體重就會下降了。
指導意見:建議保持良好心態(tài),生活要有規(guī)律,勞逸結(jié)合,戒煙戒酒,保持正常體重;用藥要謹慎,要嚴格按照醫(yī)生醫(yī)囑調(diào)整藥物,不要擅自濫選降糖藥;定期檢查血糖變化,并作相應并發(fā)癥的檢查,如血脂、肝功能、腎功能、心電圖以及眼科檢查,如有異常及早治療;適量鍛煉,避免疲勞,如散步、早操、太極拳或快步走等,鍛煉前最好聽取醫(yī)生建議,還要測血糖,如果血糖濃度高于正常的2倍時不宜鍛煉。鍛煉要循序漸進,最好在飯后兩小時,選用寬松衣物和鞋子。飲食應注意,少食多餐,可吃高蛋白、低脂肪、富含豐富維生素、易消化食物。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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