健康咨詢描述: 我同學的小嬸不慎患上了強直性脊柱炎,在彎腰的時候,背部有些疼痛,我們怎么做可以預防強直呢?
想得到怎樣的幫助:一般怎樣防患強直脊柱炎?
病情分析:
你好,很高興為你解答,這種情況是由于基因有強直性脊柱炎的致病因子引起的。
指導意見:
這個沒有很好的預防措施的,主要是平時注意保暖,出汗后不要沖涼水澡,直吹空調。
你好,強直性的脊柱炎,這個是屬于一種風濕性疾病,具體的因素并不是很明確,以脊柱為主要病變。
在平時的生活中,建議避免過于勞累的體力活動,避免長時間一個體位,床墊的軟硬適中。注意保暖,避免感染。
每天堅持適量體育鍛煉:養(yǎng)成鍛煉的習慣不但可以增強體質,提高免疫能力,通過活動筋骨,有利于血液循環(huán)流通,陰陽平衡,減少疾病的發(fā)生。但鍛煉的方式多種多樣,選擇適合自己身體承受能力范圍內的運動很重要,過量運動或者用力過猛不但是關節(jié)勞累,還有可能損傷關節(jié)和肌肉,建議循序漸進。保持良好的心情:人的心情好壞往往也是導致疾病的發(fā)生于的重要原因之一,因為、情緒是可以引起體內陰陽失衡、虧氣血,以至于自身對外界是免疫力減弱,外邪易入侵。防寒防濕:強直性脊柱炎是屬于風濕病的一種。所以長期處于寒涼潮濕的地方,容易外邪入侵。因此日常注意預防范風寒、潮濕尤為重要,特別是在身體虛弱的時候。注意保持住所和工作環(huán)境的干爽。
以上是對“一般怎樣防患強直脊柱炎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
您好,一般來說女性朋友患上強直性脊柱炎的概率還是比較低的,但也要引起足夠的重視。特別是在穿衣方面,在季節(jié)變化氣溫降低的時候要多穿衣做好保暖工作,工作上不要過于勞累。萬一患上強直,建議去風濕免疫科活專科醫(yī)院進行系統(tǒng)化的治療,調整好睡姿,建議睡較硬的床板。
溫馨提示:
注意防范風寒,堅持經(jīng)常鍛煉,堅持經(jīng)常鍛煉可以增強體質。
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