健身前后都喝蛋白可以嗎

      你好，請問你具體是要什么蛋白呢，由于你沒有詳細的說清楚具體的問題，所以在這不好給你一個合適的意見和建議，希望你以后要闡述清楚些。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的健身前喝蛋白的情況看，是可以這樣喝的。
      指導意見：
      注意飲食營養(yǎng)合理均衡，不要偏食挑食，多運動健身有利于增強體質，蛋白也有增強體質的作用。