健康咨詢描述: 我閨蜜說荷葉冬瓜茶會減肥,可以嗎?我想先咨詢你一下,在買一些回家喝,希望有效果
你好,你的身高和體重是多少?減肥沒有捷徑,偏方和中藥只能作為輔助,必須通過飲食控制和運動鍛煉。不要吃高熱量的食物,根據(jù)自己的體力做循序漸進的有氧運動。
你好,服用冬瓜荷葉茶時可以減肥的,有很好的利尿利濕的作用,你不要過于擔心。
指導(dǎo)意見:
建議,減肥時適當?shù)目刂骑嬍?,效果會更好,期間注意飲食清淡,禁辛辣刺激的食物,同時注意保持心情舒暢
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