健康咨詢描述: 有很多醫(yī)生說荷葉冬瓜茶,減肥很有效的都,我喝了三個多月荷葉冬瓜茶一點效果也沒有,是在淘寶上買的,身高152,體重125,產(chǎn)后一年3個月
目前的是在一種減重的產(chǎn)品非常的多,那每個人的基礎(chǔ)代謝率不同,可能對產(chǎn)品的敏感程度也都是不同的,所以,如果按照你目前的身高來進(jìn)計算的話,你的理想體重是一個47公斤。如果我們在飲食運動控制的基礎(chǔ)之上,可以采用利拉魯肽進(jìn)行減重。
您好,這個可以減肥的,有很好的利濕的作用的,但減肥最好的方法是進(jìn)行科學(xué)合理地鍛煉,節(jié)食和減肥藥物對身體的健康不利
根據(jù)自己身體的實際情況進(jìn)行合理地鍛煉,適量進(jìn)行,長期堅持,同時飲食生活歸有序,逐漸地改善減輕直至達(dá)到理想的狀態(tài)。
你能跟我提點見意嗎?,在家?guī)殞?,也沒有過多時間運動,我很想減下來,我平時不太愛喝水蘋果吃的比較多
您好,那您必須控制飲食,沒事時帶著孩子溜達(dá),少吃堅果。在家做仰臥起坐等。
病情分析:
根據(jù)你的描述,產(chǎn)后一年三個月,想減肥,用荷葉冬瓜茶效果不好,你可以嘗試其他的方法。
指導(dǎo)意見:
建議:注意飲食,少吃能量高的食物,多吃青菜水果,有時間的話可以鍛煉,堅持一段時間看一下效果,這是最健康的減肥方法。
以上是對“有很多醫(yī)生說荷葉冬瓜茶”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你有什么合理減肥法,我現(xiàn)在是早晚吃的是燕麥片,中午一碗飯,有時間我會去跑二十來分鐘,沒時間我會在家跳二十分鐘跳繩,每次出了好多汗,不知道這樣減肥好不好
這樣可以的,平時吃能量低的食物
病情分析:
你好,根據(jù)你你描述的這種情況,根據(jù)你的身高和體重,屬于稍微偏胖的體型。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你說的這種情況,一般來說,產(chǎn)后出現(xiàn)發(fā)胖都是屬于正常的現(xiàn)象,建議你可以通過每天堅持一個小時左右的有氧運動來達(dá)到減肥的目的。鍛煉對產(chǎn)后減肥效果非常好,而且有利健康。
那醫(yī)生你有沒有很好的減肥方法了,又能減肥,又不傷身體,我在家里是一個人帶寶寶,沒有過多時間運動,
你好,最好的減肥方法就是減少高熱量食物和含油脂食物的攝入,每天堅持鍛煉,帶寶寶,可以在家做運動,比如跑步機,體操等運動。
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