最近有些抑郁情緒，不愛和人交流

      指導意見：
      你好，不知道你是什么原因導致的抑郁情緒呢？是因為一些不高興的事情嗎？建議可以根據導致抑郁的情緒原因進行下手，也可以分散注意力，培養(yǎng)一些興趣愛好或者事，增加你的運動量來改善這種情況
      

      根據你描述的情況看，你這種情況很像是抑郁癥造成的，建議你去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，做個心理測驗，在確診一下，以便在醫(yī)生的指導下及時的對癥治療。作為你自己，一定要多鼓勵自己與別人交流，多做些戶外活動。多培養(yǎng)興趣愛好，遇到問題要換個角度看，
      

      你好，根據你所描述的，考慮這種情況有可能是有抑郁的存在，建議你需要做一下量表的測評，尋求心理方面的疏導，協(xié)助你了解到內在的根源，幫助你去做個人的成長。
      
      以上是對“最近有些抑郁情緒，不愛和人交流”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！