健康咨詢描述: 發(fā)育的時(shí)候熬夜會(huì)怎么樣,但是我不管熬夜到什么時(shí)候都可以保證7-9個(gè)小時(shí)睡眠時(shí)間,會(huì)對長高有影響嗎
您好,根據(jù)您提供的提問:是否還有生長空間,需要看你骨骺的閉合情況。需要你到醫(yī)院查一下骨齡和骨骺情況,根據(jù)檢查結(jié)果才能判斷還有多少生長空間,根據(jù)檢查結(jié)果選擇服藥增高或者注射生長激素。平時(shí)注意飲食均衡,營養(yǎng)豐富,適量運(yùn)動(dòng)。盡量保持充足的睡眠,營養(yǎng)均衡很重要,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
你好,經(jīng)常熬夜的話,會(huì)造成身體抵抗力下降,有可能會(huì)對您的生長發(fā)育造成一定的影響,所以建議還是要規(guī)律生活作息。多吃高蛋白和含磷脂豐富的食物。
你好這位學(xué)生,熬夜會(huì)影響身體的發(fā)育,影響長高,建議加強(qiáng)營養(yǎng),加強(qiáng)機(jī)體鍛煉,注意休息,避免勞累,避免熬夜,生活作息規(guī)律,一般,十點(diǎn)左右是生長發(fā)育的旺盛階段。
以上是對“發(fā)育的時(shí)候熬夜會(huì)怎么樣”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的這個(gè)情況,熬夜肯定對身體是不好的。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)注意多休息,避免熬夜,多吃新鮮瓜果蔬菜,補(bǔ)充營養(yǎng),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
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