我最近發(fā)現(xiàn)我老是抖肩膀

      病情分析：
      如果沒有其他的不舒服的感覺，僅僅有抖肩膀情況存在的話考慮和平常不良習(xí)慣刺激是有關(guān)系的，這個一般是不影響身體健康的，可以不用處理
      指導(dǎo)意見：
      平常盡可能的讓自己忙碌起來，不要太多的關(guān)注目前的情況，同時需要注意肩關(guān)節(jié)局部保暖，避免受涼刺激
      醫(yī)生詢問：
      除了抖肩膀還有其他的情況存在嗎？如肩膀肌肉發(fā)緊、疼痛的情況有嗎？
      

      根據(jù)你的情況描述，你有沒有長時間處于一個姿勢，比如坐著趴著寫作業(yè)，讓肩膀受到壓迫。首先要注意休息，避免肩部受到壓迫，可以進(jìn)行熱敷，要端正身體的姿勢，定時改變姿勢，避免長時間一個姿勢。不要受涼。
      

      病情分析：
      指導(dǎo)意見：像這種情況，需要首先進(jìn)行頸椎的檢查，查看是否存在頸椎間盤突出壓迫神經(jīng)造成的，
      指導(dǎo)意見：
      近期要注意限制超負(fù)荷的勞累，可以配合局部針灸理療，按摩熱敷的方法來緩解癥狀。
      
      以上是對“我最近發(fā)現(xiàn)我老是抖肩膀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！