:我想問一下腳三踝骨折術(shù)后11個月了應(yīng)該怎么鍛煉

      用手拿捏小腿肌肉就行了，或者把腳抬高做一下小腿擺動，這兩種做法可以加速肌肉的血液循環(huán)，促進骨痂的形成，也可以防止小腿肌肉出現(xiàn)萎縮的現(xiàn)象，要多做才行
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，要看個人的體質(zhì)，如果您沒有癥狀，也沒有疼痛的感覺，可以不用拄拐慢慢鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所說的情況，要看個人的體質(zhì)，如果你沒有癥狀，也沒有疼痛的感覺，可以不用拄拐，慢慢鍛煉。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述踝骨折后11個月想要知道怎么鍛煉？11個月還沒走路？
      指導(dǎo)意見：
      建議：如果骨折后11個月應(yīng)該能夠正常行走啦。三個月以后就可以去拐走路。
      
      以上是對“:我想問一下腳三踝骨折術(shù)后11個月了應(yīng)該怎么鍛煉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！