去年一年經(jīng)常暴飲暴食每頓飯吃的特別多經(jīng)常死撐自己吃

女 | 17歲 2018-07-16 16:21:38 2人回復(fù) 來自上饒市

健康咨詢描述：去年一年經(jīng)常暴飲暴食每頓飯吃的特別多經(jīng)常死撐自己吃晚上喜歡吃很多夜宵導(dǎo)致變胖了要怎么瘦

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張紅保定市第一中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 急診常見病，如急腹癥、心衰、呼呼系統(tǒng)疾病等。幫助網(wǎng)友：17337稱贊：2

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2018-07-16 16:24:06 我要投訴

您好，根據(jù)您的描述，您的這種情況主要考慮是飲食習(xí)慣不良引起來的肥胖，想要減肥的話，建議您平時注意控制飲食和搭配合理的運(yùn)動，你就回本就困難，建議您一定要長期堅持

2018-07-16 16:25 ask86188313im 追問

請問回本是什么意思

2018-07-16 17:19醫(yī)生回答：

不好意思打了錯別字

郭新苗保定市第一中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 二型糖尿病,妊娠期合并糖尿病,糖尿病,糖尿病性神經(jīng) 幫助網(wǎng)友：13691

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2018-07-16 16:24:46 我要投訴

你好，根據(jù)您所描述的情況分析，你之所以變胖的原因就是因為曾經(jīng)有段時間暴飲暴食。因此，這種情況下想要減肥，適當(dāng)?shù)目刂埔幌嘛嬍场Ｃ刻爝M(jìn)行一到兩個小時的體育鍛煉。堅持一段時間就會有效果的