有問必答網(wǎng) → 運動瘦身 → 減肥 → 去年一年經常暴飲暴食每頓飯吃的特別多經常死撐自己吃

去年一年經常暴飲暴食每頓飯吃的特別多經常死撐自己吃

女 | 17歲 2018-07-16 16:21:38 2人回復來自上饒市

健康咨詢描述：去年一年經常暴飲暴食每頓飯吃的特別多經常死撐自己吃晚上喜歡吃很多夜宵導致變胖了要怎么瘦

投訴

其他類似問題

張紅保定市第一中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 急診常見病，如急腹癥、心衰、呼呼系統(tǒng)疾病等。幫助網(wǎng)友：17337稱贊：2

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2018-07-16 16:24:06 我要投訴

您好，根據(jù)您的描述，您的這種情況主要考慮是飲食習慣不良引起來的肥胖，想要減肥的話，建議您平時注意控制飲食和搭配合理的運動，你就回本就困難，建議您一定要長期堅持

2018-07-16 16:25 ask86188313im 追問

請問回本是什么意思

2018-07-16 17:19醫(yī)生回答：

不好意思打了錯別字

郭新苗保定市第一中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 二型糖尿病,妊娠期合并糖尿病,糖尿病,糖尿病性神經幫助網(wǎng)友：13691

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2018-07-16 16:24:46 我要投訴

你好，根據(jù)您所描述的情況分析，你之所以變胖的原因就是因為曾經有段時間暴飲暴食。因此，這種情況下想要減肥，適當?shù)目刂埔幌嘛嬍?。每天進行一到兩個小時的體育鍛煉。堅持一段時間就會有效果的