我這兩只腳的骨頭是打球扭傷的

      你好，根據(jù)你的這種情況考慮一下你可能有骨挫傷，像這種外傷恢復(fù)就是靜養(yǎng)，完全康復(fù)之前不能進(jìn)行體育活動(dòng)。。外用藥只是止疼，損傷處并沒(méi)有愈合。

      病情分析：
      您目前考慮是有踝關(guān)節(jié)軟組織損傷的情況存在，本病發(fā)生后局部會(huì)有腫脹、疼痛等情況存在，一般通過(guò)踝關(guān)節(jié)磁共振檢查可以確診
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      治療建議可以通過(guò)口服雙氯芬酸鈉緩釋片配合外敷狗皮膏來(lái)進(jìn)行治療就可以的，平常在生活上注意休息，不要過(guò)度勞累，另外還需要注意局部保暖，避免受涼刺激

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的描述，腳扭傷有段時(shí)間了，之前擦過(guò)藥，現(xiàn)在按著還是疼痛，建議你到醫(yī)院骨科就診拍片檢查，如有骨折，錯(cuò)位要及時(shí)治療。不過(guò)能跑步應(yīng)該問(wèn)題不大，可按摩熱敷患處。
      以上是對(duì)“我這兩只腳的骨頭是打球扭傷的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，你這種情況應(yīng)該是軟組織損傷。軟組織損傷恢復(fù)起來(lái)，本來(lái)就比較緩慢。沒(méi)有恢復(fù)好你就開(kāi)始跑步，更不利于他的恢復(fù)。建議：盡量減少運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)，使其休息。局部可以采用熱敷或理療。