骨傷科醫(yī)生，髕骨關(guān)節(jié)不穩(wěn)

      一般來說沒有太大關(guān)系的，但是建議還是要慢慢的運(yùn)動(dòng)一下，以免引起關(guān)節(jié)僵硬。但是避免久蹲，平常飲食清淡一些，避免長時(shí)間站立少喝碳酸一樣。

      你好，根據(jù)您對這種情況的描述，這種情況可能是由于神經(jīng)性的疼痛而引起的一種癥狀，這種情況建議您做檢查，看看具體的情況，積極的進(jìn)行治療。
      

      您的情況膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定和周圍軟組織平衡差，韌帶松弛等有關(guān)系，具體治療方法包括可以注意休息避免勞累受涼負(fù)重或者一個(gè)姿勢過久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適適當(dāng)活動(dòng)鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓(xùn)練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能，一般需要兩個(gè)月左右可以逐漸恢復(fù)好的，您描述的情況蹲一下影響不嚴(yán)重，不用過于緊張
      以上是對“骨傷科醫(yī)生，髕骨關(guān)節(jié)不穩(wěn)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！