我的腿部特別粗，臀部特別大

      腿部比較粗的這個(gè)情況，可能是因?yàn)樽约哼M(jìn)行了一些過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，或者是遺傳性的身材特征，那么不要太在意，每個(gè)人都有自己的身材特征，平時(shí)的時(shí)候多鍛煉身體，要做到食物的營(yíng)養(yǎng)全面，少吃多餐。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，首先你這個(gè)年齡的女孩子是正好腿部和腿部發(fā)胖的年齡，其次和遺傳關(guān)系也比較大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你說(shuō)的這種情況，如果不是過(guò)分的肥胖，一般過(guò)了20歲還會(huì)再消瘦的，如果的確比較肥胖，建議可以每天堅(jiān)持做一個(gè)小時(shí)左右有氧運(yùn)動(dòng)加節(jié)食看看減肥效果，一般遺傳性的效果都不明顯的。
      

      你好，根據(jù)你的描述情況，建議不要使用減肥藥物，以免對(duì)身體造成傷害，平時(shí)可以適當(dāng)做些有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，仰臥起坐，跳繩，瑜伽，健身操等等，但是要適度，不要過(guò)于勞累，平時(shí)避免久坐，盡量少吃高熱量，高脂肪，油炸油膩的食物，以及甜食或飲料，適量多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，生活規(guī)律，不要熬夜，保證充足的睡眠，貴在堅(jiān)持，祝你健康。
      
      以上是對(duì)“我的腿部特別粗，臀部特別大”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！