健康咨詢描述: 29歲了,五六年都是115斤,120斤,怎么才能更胖?每天吃的飯也很照點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)!
病情分析:
你好,通過你的描述,這個(gè)一般是跟體質(zhì)有關(guān)系的,調(diào)理一下脾胃
指導(dǎo)意見:
一般小腸是吸收營(yíng)養(yǎng)的,可能是胃腸道的原因,希望你可以找一個(gè)中醫(yī)養(yǎng)生專家調(diào)理一下
你好,想要增肥需要增加膳食中豐富的營(yíng)養(yǎng)。多吃肥甘厚膩之物,平時(shí)不要做過多的體力運(yùn)動(dòng)。多吃甜食一類,因?yàn)樘鹗持泻羞^高的脂肪以及熱量。同時(shí)可以配合藥物改善,可以配合健脾和胃的藥物,可以口服健脾消食片,健胃化積顆粒等。
您好,根據(jù)您的描述情況,建議您最好到正規(guī)醫(yī)院做個(gè)體檢,平吋飲食營(yíng)養(yǎng)均衡,禁忌煙酒,適當(dāng)做些有氧運(yùn)動(dòng),鍛煉身體,增強(qiáng)自身抵抗力,但是要適度,不要過于勞累,生活規(guī)律,不要熬夜,保證充足的睡眠,祝您健康。
以上是對(duì)“29歲了,五六年都是115斤”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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