最近減肥，不吃飯午飯晚飯餓了吃點水果

      您的這種情況考慮是過度的節(jié)食減肥導(dǎo)致的缺鈣出現(xiàn)的癥狀，建議減肥要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，不要過度的控制，這樣會導(dǎo)致低血糖，鈣以及各種微量元素的缺失，建議每餐在七分飽同時少吃過油膩的食物，多吃些蔬菜水果，以及適當(dāng)?shù)氖莾?yōu)質(zhì)蛋白，多增加運動，每天可以運動45分鐘或者一個小時。
      

      你好，根據(jù)你所說的情況，建議你最好不要采取過度節(jié)食法進行減肥，長期過度節(jié)食容易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，胃腸道疾病等并發(fā)癥，中餐還是要適當(dāng)吃點主食晚餐盡量少吃，禁食甜食和零食。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，你這種減肥容易引起營養(yǎng)不良等情況。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你說的這種情況，不吃飯，只吃水果，大概是出現(xiàn)了缺鈣的情況引起小腿疼痛等，建議你應(yīng)該適當(dāng)調(diào)整飲食，不能不吃?？梢詼p量，多吃蔬菜和水果，避免高熱量飲食，加堅持做有氧運動，這樣減肥比較合適。
      
      以上是對“最近減肥，不吃飯午飯晚飯餓了吃點水果”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的這種情況考慮是與缺鈣有關(guān)的，
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意飲食要營養(yǎng)均衡，減肥主要是多運動，鍛煉身體，也不能過度節(jié)食，影響健康。
      

      病情分析：
      嚴(yán)格控制飲食后，出現(xiàn)小腿肌肉疼痛，這種情況首先考慮缺鈣。
      指導(dǎo)意見：
      平時定時定量進餐，飲食多樣化，保持營養(yǎng)均衡，適量運動，不要貪涼。觀察看看。