我從小開始手淫，應(yīng)該有七八年了吧

      您好，頻繁手淫對(duì)身體是不利的，長(zhǎng)此以往可能出現(xiàn)記憶力下降、注意力不集中、乏力、失眠等神經(jīng)衰弱癥狀，建議您注意生活調(diào)節(jié)，避免穿著緊身衣褲，按時(shí)睡眠，晚餐不宜過飽，不要觀看含有性暗示的視頻、圖片、文字等，睡眠時(shí)被褥不要過暖過重，睡眠不宜仰臥和俯臥，晚餐避免刺激性飲食。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，經(jīng)常清洗并保持外陰清潔，除去包皮內(nèi)積垢的不良刺激，根據(jù)情況減少或戒除手淫的習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，可以將注意力轉(zhuǎn)移到其他方面，分散注意力
      指導(dǎo)意見：
      平日生活規(guī)律，按時(shí)吃飯，堅(jiān)持體育鍛煉，專注于學(xué)習(xí)和工作，不去看有性暗示的雜志和圖片
      

      病情分析：
      長(zhǎng)時(shí)間手淫的話是會(huì)有影響局部發(fā)育或者炎癥感染的了。
      指導(dǎo)意見：
      還有也不利于睡眠質(zhì)量的，需要及時(shí)的戒除的，這個(gè)主要還是靠自身的意志力來戒除。
      
      以上是對(duì)“我從小開始手淫，應(yīng)該有七八年了吧”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！