骨質(zhì)疏松癥主要以預(yù)防為主

      病情分析：
      患者朋友，你好，根據(jù)你所介紹的，病情癥狀分析。骨質(zhì)疏松會嚴(yán)重破壞我們的骨骼質(zhì)量，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的原因有很多。導(dǎo)致骨密度和骨質(zhì)量下降，一般都發(fā)生在老年人身上。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)注意從飲食方面注意營養(yǎng)。多食用含鈣和蛋白質(zhì)的食物。如奶制品，肉類和豆制品等。平時(shí)注意堅(jiān)持適度鍛煉。經(jīng)常到戶外活動增加，太陽照射的時(shí)間。祝早日康復(fù)。
      

      你好，骨質(zhì)疏松是一些先天因素，比如說家族史，基因方面引起的，建議可以間隔的服用鈣片，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素，平時(shí)多鍛煉身體，多曬太陽。
      

      你好，根據(jù)你所描述的情況，骨質(zhì)疏松以預(yù)防為主是對的。可以補(bǔ)充維生素d和鈣劑，然后進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，防止骨質(zhì)的流失，來預(yù)防缺鈣引起骨質(zhì)疏松，老年患者還可以適當(dāng)注射降鈣素等藥物，希望我的回答對你有所幫助
      
      以上是對“骨質(zhì)疏松癥主要以預(yù)防為主”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！