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很敏感,稍遇一點(diǎn)不順心就傷心

女 | 24歲 2018-07-11 20:57:28 2人回復(fù) 來(lái)自天津市

健康咨詢描述: 很敏感,稍遇一點(diǎn)不順心就傷心,還總是想發(fā)脾氣,煩躁,經(jīng)常想哭

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包烏日納
包烏日納 內(nèi)蒙古自治區(qū)第三醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,狂躁癥,婚戀感情,青少年心理咨詢。 幫助網(wǎng)友:1573
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2018-07-11 20:59:20 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您好,根據(jù)您提出的問(wèn)題,給予您如下的回答,現(xiàn)在很多孩子都是一個(gè)玻璃心建議你要不斷的增強(qiáng)自己的內(nèi)心,同時(shí)多看一些心靈雞湯,這樣能夠幫助到您。
      

袁勇燕
袁勇燕 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網(wǎng)友:19842稱贊:3
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2018-07-11 20:59:12 我要投訴

      您好,很高興為您提供咨詢,患者有抑郁癥傾向。建議患者可以到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)用藥輔助治療。平時(shí)一定要多做做運(yùn)動(dòng),鍛煉鍛煉身體,保持心情舒暢,晚上按時(shí)休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,更利于身心健康。

2018-07-11 21:02 ask86109902s3 追問(wèn)

最近總是對(duì)自己進(jìn)行否認(rèn),后悔自己的一些行為,陷入自責(zé)情緒,覺(jué)得時(shí)間過(guò)得太快,也不愿意出去交際,覺(jué)得很累很煩

2018-07-11 21:55醫(yī)生回答:

是的,負(fù)面情緒很重,一定要多做做運(yùn)動(dòng),這樣你的身心就會(huì)慢慢恢復(fù)的。記住晚上不要熬夜,按時(shí)作息哦。

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