從小記憶力一直不好，現(xiàn)在記憶更差

      你好，每個人的記憶能力是不一樣的。而且不同年齡，記憶力也不一樣，一個人的短時記憶力高峰在十六歲。十六周歲以后，記憶力會呈現(xiàn)不斷下降的趨勢。增強記憶力，可以吃的物美價廉之物。如蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚、動物內(nèi)臟(心、腦、肝、腎)及胡蘿卜、谷類等。
      

      通過您的描述考慮您可能屬于甲狀腺功能減退或者神經(jīng)衰弱，建議您去醫(yī)院查一下甲狀腺功能，如果正?？紤]神經(jīng)衰弱，可以用谷維素維生素B1安神補腦液治療。適當(dāng)?shù)娜プ鲆恍w育運動。
      

      根據(jù)這種情況，有輕微的抑郁癥，記憶力不好，頭暈?zāi)垦７α?，對任何事情不感興趣。應(yīng)該用中藥湯劑進行調(diào)理，多參加體育鍛煉，提高身體免疫力，做到早睡早起。
      
      以上是對“從小記憶力一直不好，現(xiàn)在記憶更差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這是個人心理意識問題，缺少自信，有一點強迫傾向。生活中要給自己制定恰當(dāng)?shù)牧λ芗暗哪繕?biāo)。并努力完成，增加自己的自信心。積極參加集體活動，多與人交流溝通。堅持體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。相信會有所改善。