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檸檬加糖會好喝嗎？可以不加蜂蜜嗎

女 | 12歲 2018-07-10 21:46:29 1人回復(fù) 來自莆田市

健康咨詢描述： 檸檬加糖會好喝嗎？可以不加蜂蜜嗎？應(yīng)該加多少水？喝檸檬水，可以祛斑嗎？應(yīng)該飯前還是飯后吃？

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 19:21:16 我要投訴

      您好，可以適量加入糖或者蜂蜜。檸檬水也叫檸檬醋是一種可食用的醋，具有減肥養(yǎng)顏美容的功效。檸檬耐久易保存，檸檬皮還有豐富的鈣質(zhì)，所以為了達(dá)到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養(yǎng)。如果你飯后喝一小杯，就能讓自己元氣大增，精神煥發(fā)，也更美麗窈窕。但是檸檬與醋的酸度都很高，空腹喝太多會傷胃，要嘗試不可不小心。

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