一個(gè)月只吃早餐，午晚餐只吃蘋果

      如果有覺得肥胖想減肥的話，不建議使用節(jié)食方法長期下去會引起營養(yǎng)不良的情況！還是建議保證營養(yǎng)前提下合理控制三餐每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步或跑步運(yùn)動有助于達(dá)到減肥的效果！減肥的過程，需要堅(jiān)持！建議堅(jiān)持住。
      

      您好，根據(jù)您所描述的情況，考慮可能會營養(yǎng)不良造成身體各種不適。建議您平時(shí)可以適當(dāng)多吃蔬菜水果，盡量減少食用油膩膨化食品。
      

      病情分析：
      長時(shí)間這么吃，容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良，導(dǎo)致胃病，抵抗力下降，
      指導(dǎo)意見：
      誘發(fā)其他疾病。現(xiàn)在建議早餐正常吃，午餐8分飽，晚餐6分飽，增加運(yùn)動，達(dá)到減重的目的。
      
      以上是對“一個(gè)月只吃早餐，午晚餐只吃蘋果”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      美女你好，你這個(gè)減肥方法不正確的，時(shí)長了，營養(yǎng)會缺乏，造成乏力。
      指導(dǎo)意見：
      建議你每日三餐均衡營養(yǎng)，不要吃太飽，少吃油膩，多吃點(diǎn)新鮮水果與蔬菜，加強(qiáng)鍛煉，一定要堅(jiān)持。