健康咨詢描述: 天氣轉涼就手腳冰涼,冬天更是明顯,最近面部長黑色素,下蹲時間過長,左腹部有陣陣的痛感,偶爾失眠,白天沒精神
病情分析:
這個和飲食和運動和自身體質都有關系,不排除腎虛有關系,
指導意見:
我建議你最好飲食注意營養(yǎng),適度運動,適度喝點熱湯,避免著涼,可以結合中醫(yī)號脈開中草藥整體治療看看
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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