早上醒來(lái)就想干嘔，感覺(jué)胃部和心臟部位有收緊感覺(jué)

      你好，你這種情況應(yīng)該先到醫(yī)院做個(gè)全面系統(tǒng)的檢查，如果沒(méi)有器質(zhì)性病變考慮焦慮癥，恐懼癥。建議你咨詢心理醫(yī)生，在心理醫(yī)生的幫助下，用放松療法，系統(tǒng)脫敏法治療。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      咨詢者為20歲女生，一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候有特別強(qiáng)烈的恐懼感，總是感覺(jué)下一秒就會(huì)死掉，呼吸都覺(jué)得困難?？謶职Y基于心理原因，表現(xiàn)為對(duì)特定事物（環(huán)境、物體、人、場(chǎng)景、聲音、圖像等）的恐懼，其程度超出一般人的認(rèn)知水平?？謶职Y可能與既往經(jīng)歷中尤其是童年的某些刺激、創(chuàng)傷有關(guān)，即使意識(shí)層面已經(jīng)遺忘，但潛意識(shí)中仍會(huì)留存下來(lái)，在特定事物面前發(fā)作。建議找專業(yè)的心理咨詢師進(jìn)行診斷和治療，具體可以采取認(rèn)知重建、負(fù)面情緒轉(zhuǎn)移、系統(tǒng)脫敏、暴露療法等措施。