健康咨詢描述: 我是政府部門的,經(jīng)常需要參加各種會議,以前還好,不是特緊張,兩年前開始,不知道什么原因,會議傳達文件、發(fā)言講話特容易緊張,出汗、發(fā)抖,有時候情況嚴(yán)重時,氣短連文件都念不下去,話都說不出來
指導(dǎo)意見:
您好!根據(jù)您的描述,您出現(xiàn)了過度緊張的情況,可能和一些事件有關(guān),建議您可以慢慢調(diào)節(jié),多講話來改善現(xiàn)在的情況,平時可以多參加體育鍛煉,以增強心肺功能。
你好,根據(jù)你的情況描述,以前一起正常,現(xiàn)在有與人交往困難,建議你去醫(yī)院心理門診檢查一下,可以正規(guī)治療后可以改善的,建議你放松心情,慢慢調(diào)整一下心情,
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