頭發(fā)變稀，有點細軟，每天洗頭掉10根左右

      你好，根據你的描述，建議你上醫(yī)院采血檢測微量元素，缺少維生素，鋅可以導致頭發(fā)發(fā)黃稀軟。每天掉十根是正常的，因為頭發(fā)也有新陳代謝。
      

      病情分析：
      黑色和白色的小包，主要就是毛囊這個沒有什么影響，每天脫發(fā)10根也是正常的，不用擔心。
      指導意見：
      如果你自己感覺脫發(fā)比較嚴重的話，你平時飲食就需要多注意，多吃些木耳，黑米，黑芝麻等食物，還有核桃，少吃辛辣刺激油膩的食物，每天可以多梳頭發(fā)，保持良好的情緒，充足的睡眠時間。
      
      以上是對“頭發(fā)變稀，有點細軟，每天洗頭掉10根左右”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你的描述，如果每天掉10根左右，屬于正常的，頭發(fā)也有新陳代謝的，每天掉頭發(fā)，也會長出新的。
      指導意見：
      建議，注意休息和頭部護理，保證充足睡眠，避免熬夜勞累，保持頭部清潔衛(wèi)生，合理，均衡膳食，營養(yǎng)豐富，經常梳理頭發(fā)及按摩頭皮。
      

      病情分析：
      你好，根據你提的這個問題來看，這是正常的掉發(fā)，正常的新陳代謝。
      指導意見：
      建議你平時多吃些黑豆，黑米等黑色食物，用側柏葉，桑葉洗頭，口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊，作息規(guī)律，不要熬夜，節(jié)制房事。