健康咨詢描述: 我想知道女性在備孕的時候喝什么奶粉好?男性需要吃什么有助于備孕
女性可以喝美素佳兒媽媽奶粉,美素佳兒媽媽奶粉是含有葉酸成分的,它的營養(yǎng)價值也比較高。養(yǎng)成良好的生活習慣、早睡早起、忌吃辛辣、油炸食品、忌抽煙喝酒、咖啡可樂等等。飲食方面多吃瘦肉、蛋類、魚蝦、肝臟、新鮮蔬菜和時令水果等,提高精子和卵子活力。多吃新鮮蔬果。五谷雜糧等配合育之緣片服用。育之緣片含有含有鋅元素、硒元素、蛋白質可以提高男性的生育能力。
病情分析:
你好,如果在備孕階段的話,備孕前三個月一定要服用葉酸,合理安排作息時間,不能熬夜。營養(yǎng)飲食,葷素搭配適宜。
指導意見:
男性盡量多功能鍛煉身體,避免熬夜,不要抽煙喝酒,避免吃燒烤,腌制食物。一定要注意清潔衛(wèi)生。
病情分析:
這位朋友,根據你所描述的這種情況,備孕期間正常飲食就可以。
指導意見:
建議備孕期間,保持良好的心態(tài),要避免過度勞累,要營養(yǎng)均衡,遠離加工食品及碳酸飲料等,禁煙酒。
以上是對“我想知道女性在備孕的時候喝什么奶粉好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,備孕期夫妻雙方同時做好孕前優(yōu)生健康檢查,避免接觸有毒有害物質及意外。
指導意見:
建議備孕期夫妻雙方口服葉酸,戒煙戒酒,多吃新鮮水果蔬菜。合理飲食,均衡營養(yǎng)就可以的。
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據你的描述,備孕只要均衡營養(yǎng)飲食,補充葉酸片,作息時間規(guī)律就可以。
指導意見:
建議您平時注意休息保持心情舒暢均衡營養(yǎng)飲食,多吃水果蔬菜適當補充葉酸片,男方多吃點水陽補腎的食物,生活規(guī)律,禁煙酒禁熬夜。
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