我想知道如何備孕，應該準備些什么

      病情分析：
      你好，正常情況下，月經(jīng)提前，只要不超過七天，都算正常范圍，根據(jù)你的描述，月經(jīng)還是比較規(guī)律的。
      指導意見：
      根據(jù)你描述的平時的癥狀，考慮體質偏于寒性，月經(jīng)期表現(xiàn)還比較明顯。你目前這種情況，可能有點腎陽虛，這種事不太容易促進卵泡發(fā)育和排出的。你可以，去醫(yī)院找中醫(yī)，給你開中藥來調理溫補腎陽。平時也可以用牛羊肉煲湯喝，來飲食一直調理。
      

      病情分析：
      你好，的確這樣的情況建議你是注意營養(yǎng)補充好。最好看看中醫(yī)調理先。再考慮要孩子的。
      指導意見：
      不能根據(jù)這個確定不容易要孩子。
      備孕建議是兩個人去做好孕前檢查、優(yōu)生優(yōu)育檢查。女性注意補充葉酸和適當補充鈣，男性注意不要吸煙喝酒注意適當多吃一點堅果類食物對精子有幫助。注意生活規(guī)律適當?shù)倪\動，保持愉快不要做一些有害的事情不要亂用藥物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述的情況來看，是出現(xiàn)月經(jīng)提前的情況，一般情況下，月經(jīng)提前一周之內都是比較正常的。
      指導意見：
      若是出現(xiàn)月經(jīng)提前超過一周的話，則可能是出現(xiàn)月經(jīng)不調的情況，可能會影響到受孕幾率?，F(xiàn)在這種情況主要是需要注意適當?shù)募訌姞I養(yǎng)，注意身體的保暖，適當鍛煉就可以，在進入排卵期之后，可以隔天同房一次，以提高受孕幾率。
      
      以上是對“我想知道如何備孕，應該準備些什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！