健康咨詢描述: 我是一名強直患者,也是一名企業(yè)員工,上班時間大部分都是坐著的很少活動,久坐對身體有什么不好的影響?
想得到怎樣的幫助:強直上班族可以久坐嗎?
你好,強直性脊柱炎是脊椎的慢性進行性炎癥,以骶髂關節(jié)和脊柱附著點炎癥為主要病變的疾病。與人類白細胞相關抗原HLA-B27呈強關聯(lián)。好發(fā)于16~30歲男性,主要表現(xiàn)下腰痛或骶髂部不適、疼痛或發(fā)僵?;顒雍鬁p輕,晚期駝背畸形。治療目的是解除疼痛,防止畸形和改善功能。適量運動,不要久坐,提高自身免疫力。
你好,不能久坐。首先會引起頸椎僵硬,使人體的正常生理弧度被破壞。此癥治療最重要的是運動。游泳,慢跑健美操是醫(yī)生推薦的運動。另外,平時要注意坐姿站姿防止變形。健康的生活習慣對控制強直性脊柱炎非常重要,保持良好的生活習慣不但可以控制好病情,也很大程度上的預防強直性脊柱炎的發(fā)生。所以,建議我們大家都應該為自己計劃一個健康的生活習慣,保持良好的健康狀態(tài)。
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