我媽媽最近失眠，多慮老忘事

      平素有哪些基礎(chǔ)疾病嗎？首先不要有過重的精神心理壓力負(fù)擔(dān)，遇到事情多和家人親戚朋友多溝通，規(guī)律作息，不要熬夜和晚睡，睡前溫水泡腳，大腦不去想事情，提高睡眠質(zhì)量，加強(qiáng)三餐的營養(yǎng)攝入，增強(qiáng)體育鍛煉，提升機(jī)體抵抗力，慢慢的調(diào)整紊亂的生物鐘，嚴(yán)密觀察，及時到醫(yī)院就診治療。
      

      如果出現(xiàn)失眠而且多慮老忘事，這種情況也許是由于失眠休息不好的原因所引起的，記性不好，平時一定要注意保持心情舒暢，自我調(diào)節(jié)心態(tài)，多增加一些優(yōu)質(zhì)蛋白食物營養(yǎng)神經(jīng)的食物，來改善一下病情癥狀，再結(jié)合一些藥物治療。
      

      針對你的描述，考慮到你媽媽的年齡，建議帶她去醫(yī)院先檢查一下，更年期癥狀比較明顯，另外家人要多關(guān)愛她，和她一起度過這個時期，讓你媽媽積極配合醫(yī)生治療，心情放松。
      
      以上是對“我媽媽最近失眠，多慮老忘事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，針對你媽媽以上的癥狀結(jié)合她的年齡來看，考慮你媽媽現(xiàn)在處于更年期，屬于更年期綜合征的情況。失眠考慮以身體不舒服情緒焦躁有一定關(guān)系，除了自己管理好自己的情緒以外，家人也需要多關(guān)心關(guān)愛，適當(dāng)服用更年康改善癥狀，也可以服用安神補(bǔ)腦液幫助睡眠，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，睡覺之前可以喝杯蜂蜜水或者純牛奶改善睡眠質(zhì)量。
      

      根據(jù)你所述癥狀及你母親的年紀(jì)，這種情況多考慮為更年期綜合癥。由于更年期體內(nèi)激素水平失調(diào)所以會出現(xiàn)各種各樣不適的癥狀，可以口服更年康緩解，要注意規(guī)律生活，勞逸結(jié)合，放松心情，以改善和緩解更年期不適的癥狀。如果通過生活調(diào)理不能使這些癥狀得到改善，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理服用中藥進(jìn)行調(diào)理。