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在家里頭經(jīng)常很悶還無(wú)緣無(wú)故發(fā)脾氣自己把自己氣哭家人

女 | 19歲 2018-07-09 02:40:04 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 在家里頭經(jīng)常很悶還無(wú)緣無(wú)故發(fā)脾氣自己把自己氣哭家人和我說話我也很煩兇她們或者不想理經(jīng)常發(fā)呆注意力不集中心慌如果有人在我旁邊我會(huì)眼神逃避心慌頭悶。屬于話少的那種。在學(xué)校我又是話很多說話喜歡盯著別人緊張時(shí)候也愛發(fā)呆是那種一直定著的表情很毀形象的感覺不說話我就會(huì)心很悶。經(jīng)常懷疑朋友覺得她們跟我玩就是利用我,也經(jīng)常覺得自己低人一等的感覺。為什么在學(xué)校跟在家偏差那么大主要的是待在家真的特別悶不管在學(xué)校還是家都會(huì)想很多頭都要爆炸的那種。這樣活的好累哦為什么會(huì)這樣?

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 13:42:43 我要投訴

      你好,你感覺是在家里和在外面判若兩人,大相徑庭,人生活在外面都需要有一張面具,不愿把真實(shí)的自己展露。但是在家里就比較真實(shí)。想什么不用過多的掩飾。這需要你自己梳理一下。不要思慮太多,同時(shí)也不要自卑。盡量做最好的自己。做真實(shí)的自己。讓自己快樂健康

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